Låt tystnaden och naturens helande krafter hjälpa dig att återhämta både kropp och själ, samtidigt som du får nya insikter och perspektiv. En tysta dag erbjuder en unik möjlighet att koppla bort från vardagens stress och verkligen lyssna inåt. Upplev en dag av total avkoppling i en naturskön miljö, där du kan finna ro, balansera ditt sinne och förnya din energi. Genom guidande meditationer, och stunder av reflektion kommer du att lämna med en känsla av förnyad klarhet och harmoni. Ge dig själv gåvan av inre lugn och välmående. Jag ser fram emot att träffa dig på Böloms Bygdegård i Matfors mellan kl 10-16. Vi kommer att både kunna vara utomhus och inomhus under dagen beroende på väder. Förbered gärna nära och kära att du inte är anträffbar under dagen så du kan slå av alla digitala enheter. Dagen kommer inte innehålla yoga men erbjuda meditation och reflektion samt en kortare healingstund till dig som önskar.

Lättare sommarlunch och fika ingår, maila eventuell specialkost vid anmälan.