Boka - En egen stund
Ge dig själv en paus från vardagen och boka en egen stund hos Ulrica på Yogashala. Mina behandlingar är utformade för att fylla på med ny energi, släppa stress och skapa djup avslappning för både kropp och själ och alla mina behandlingar är godkända som friskvård.
Jag erbjuder följande behandlingar:
Reiki Healing - 6o eller 75 minuter
Reiki Healing är en mjuk och holistisk behandlingsmetod vid till exempel stress, oro, fysiska och mentala spänningar. Reiki arbetar med kroppens naturliga läkningsprocesser och fyller på energiförrådet. Efter en behandling brukar man känna sig både avslappnad och fylld med energi på samma gång – en stund för både kropp och själ.
Reiki betyder universell livsenergi och har sina rötter från Japan.
Ulrica är utbildad Reikiutövare och är van med energiflöden via yogan, chakran, meridianer / nadisar och auran.
Nidra - En djupavslappning - 60 min
Nidra, även känt som Yoga Nidra, är en guidad avslappningsmetod som inte innehåller några yogapositioner. Under sessionen ligger du bekvämt medan du leds genom olika steg för att uppnå djup vila och inre ro. Nidra betyder ”sömn” på sanskrit, men du är vaken och medveten under hela processen.
Denna metod hjälper till att släppa spänningar i både kropp och sinne, vilket kan minska stress, förbättra sömnkvaliteten och skapa en känsla av lugn. Nidra är tillgängligt för alla och kräver inga förkunskaper i yoga eller meditation.
Första gången erbjuder jag till Intopris, rabatten dras på plats.
Öronljus & Guidad avslappning - 60 min
Öronljusbehandling är en gammal tradition som används för att skapa en mild, naturlig rengöring av öronen. Behandlingen utförs med hjälp av speciella öronljus, som placeras försiktigt i örat och sakta brinner ner. Denna process kan hjälpa till att lösa upp vaxproppar och skapa en lätt, avslappnande värme i örat, vilket kan bidra till att minska spänningar och stimulera energiflödet i området kring huvudet. Efter öronljusbehandlingen följer en guidad avslappning där du får hjälp att slappna av på djupet.
Öronljusen ingår i priset, vilket innebär att det inte finns något intropris för denna behandling.
Hur går behandlingarna till?
Vi inleder behandlingen med en stunds samtal där jag berättar lite om behandlingen och svarar på dina frågor. Under behandlingen vilar du fullt påklädd och ombäddad med filt och kudde på en behandlingsbädd. Behandlingen utförs helt i tystnad eller med lugn musik, du väljer. Vi avslutar med en stunds samtal. Efter behandlingen är det bra att dricka mycket vatten och ta en stund för lugn reflektion hemma.
Den bokade tiden inkluderar samtal både före och efter behandlingen.
Allmän information
Vart?
Yogashala Sundsvall, Esplanaden 18, Sundsvall
Man behöver inte vara yogakund för att boka en egen stund, alla är välkommen att boka tider.
Bokningsinformation och tider
Boka önskad behandling och önskad tid 60 eller 75 min i vårt bokningssystem. Jag erbjuder tider under dagtid och vardagar enligt nedan, hittar du ingen tid som passar går det bra att kontakta mig.
Helgtid + 200 kr på ordinarie tider
Fram till 20 december finns tider öppna
Måndagar Kl 10:00-15:30
Onsdagar Kl 10:00-15:30
Fredagar Kl 14:00-16:00
Betalning / Friskvård
Betalning via Swish på plats. Har du inte swish går det att få förskottsfaktura, maila info@yogashala.se
Behandlingen är godkänd som friskvård. Kvitto kommer till dig per mail.
Värdekort – Köp 5 x 60 min eller 4 x 75 min med 10 % rabatt . Kortet är giltigt 12 månader och är personligt
Friskvårdsportal – Det går bra att köpa behandling till ordinarie priser via Epassi & Wellnet. Kan ej kombineras med rabatterbjudanden som tex intropris
Avbokning
Senast 3 timmar före behandlingens starttid
Har du frågor eller funderingar?
Maila mig gärna på info@yogashala.se eller ring 0760-21 96 22
Varmt välkommen!
Ulrica Wedberg
